Les Programmes de Natation
Retrouve ici tous les programmes d'entrainements deNager Passion
Le GuideTechnique Pour S'Améliorer Et
Performer En Natation
Les secrets,D'Une Technique Parfaite En Natatio, Pour Retrouver Plaisir à La Piscine.
Des fiches techniques avec des exercices pour les 4 nages
Des conseils avisés pour apprendre à plonger et faire ces virages culbutes
2 séances de natation 100% technique pour améliorer sa glisse en natation
66 pages illustrés pour t'aider à progresser en natation et être meilleur techniquement
CRAWL SECRETS ™️
Enfin Un Crawl Efficace Comme Tu Le souhaites
Ne plus être frustré avec une mauvaise respiration en crawl.
Être efficace avec ta poussée sous marine, c'est le plus importante, pour crois moi.
Être capable de d'enchaîner les longueurs de bassin avec une technique de nage parfaite.
Tous les secrets du crawl te seront révélés.
BATTEMENTS EFFICACES™
Pour être meilleur en battement il faut les travailler...
Tu veux en finir avec tes jambes qui coulent ?
Découvre la technique pour avoir un coprs hydrodynamique.
Un programme qui évolue en même temps que tes progrès.
Améliore ta propulsion avec des exercices simples.
Programme RSN 10.S
Renforcement spécifique du nageur (programme de musculation)
Plus de 50 exercices en vidéo accompagné de 2 guides
Un renforcement général du corps pour être plus performant dans l'eau
Musculation spécifique et prévention de la blessure de l'épaule
Un élastique est suffisant pour le travaille spécifique en natation
Programme CP .12S
Le programme d'entrainement le plus complet pour AMELIORER ses performances en CRAWL longue distance.
Programmations sur 12 semaines avec 36 entrainements de natation.
2 niveaux de difficultés pour chaque entrainement
Des éducatifs illustrés et expliqués en format vidéo pour une meilleur compréhension du geste.
Le TABLEUR PERFORMANCE CRAWL pour t'entrainer toi aussi comme un PRO
NAGER PASSION . Créé avec systeme io
© 2019 Copyright - Tous droits réservés.